Šta osećate kada se pogledate u ogledalo? Da li vidite celulit, preširoke kukove, uska ramena, manjak malja koje su „simbol muškosti“? Ono što zapažate u ogledalu oslikava vaše viđenje samog sebe. Kako vidite sebe u ogledalu nije samo ono što vi vidite. Svaka osoba će uveriti sebe da je drugi vide na isti način na koji ona vidi sebe u ogledalu. Upravo zbog ovoga ljudi misle da ih drugi „ne vole“ jer su predebeli, premršavi, niski, previsoki i sl.
Da biste bili zadovoljni svojim fizičkim izgledom, morate biti zadovoljni svojim nagim telom. Lako je „zamaskirati“ nedostatke odećom, ali time maskirate i svoju sreću. Niste u potpunosti zadovoljni svojim izgledom i zato vam je potrebna odeća koja će te nedostatke prikriti. Kada ste zadovoljni svojim odrazom bez odeće, tada ste zaista zadovoljni sobom i imate samopouzdanja.
Seks i samopouzdanje
Nije nam potrebna nauka da bismo shvatili povezanost između samopouzdanja i slike o sebi sa kvalitetom seksualnog života, ali se nauka bavila ovim odnosom i dokazana je direktna povezanost između ova dva. Postoji tzv. Teorija objektivizacije kojom se objašnjava ova veza. Ova teorija se sada odnosi kako na žene tako i na muškarce. Teorija dokazuje da je naša slika o sebi samom oblikovana medijima i slikama „savršenih“ tela koje nam plasiraju mediji i socijalne mreže. Zbog potenciranja određenog modela tela, ljudi na sebe gledaju kao na objekte. Ova objektivizacija dalje prouzrokuje manjak uživanja u toku seksa jer se ljudi ne mogu fokusirati na sam doživljaj vođenja ljubavi, već razmišljaju o svojim nedostacima i tome kako se ne uklapaju u pojam „zgodnoće“ danas.
Ne samo da objektivizacija tela utiče na loš kvalitet seksa, ona dovodi i do manjka istog jer partneri izbegavaju fizički kontakt misleći da njihovo telo nije dovoljno dobro za drugu osobu.
Holandska istraživanja su pokazala da se objektivizacija tela javlja podjednako kod muškaraca i žena koji su u dugim vezama (oko 6 godina) i da se kao posledica javljaju depresija i stres, što narušava kvalitet veze koja ima sve predispozicije da bude srećna.
Kako se otrgnuti od objektivizacije?
Veoma je teško izbeći uticaj masovnih medija danas, kada smo non-stop okruženi raznim rijalitijima, vestima iz Holivuda, novim modnim trendovima i sl. Da bi čovek bio istinski srećan, on mora naučiti kako da bude srećan sam, u sobi sa 4 zida, dakle mora se osećati slobodnim i svesnim onoga ko je i šta je, bez uticaja drugih ljudi ili medija. Direktan put ka oslobođenju od objektivizacije je ljubav. Ne ljubav prema partneru, već ljubav prema samom sebi.
Pročitajte koji su to najčešći uzroci manjka samopouzdanja link: Tri razloga zašto vam manjka samopouzdanja i kako rešiti probleme, te poradite na sebi, jer je život prekratak da bismo ga proveli uzdišući za tuđim slikama na Instagramu i Fejsbuku. Ljudsko biće nikada nije bilo dalje od duhovnosti, a bliže telesnom što nas dovodi u eru objektivizacije i seksualizacije onoga što čovek treba da bude: individua, sklop umnih i fizičkih sposobnosti i inteligencije, te izvor ideja i inovacija koje će nam poboljšati kvalitet života, a ne samo komad mesa koji šeta ulicom i nailazi na osude gorih od sebe.