Upoznavanje za uspešne muškarce i lepe devojke - Lepotica i Zver

Šta je emocionalna usklađenost u vezi i zašto je važna?

Kada je veza nova i sveža, to je prelep osećaj. Lako je zaneti se leptirićima u stomaku i pustiti da nas ljubav ponese, te zaboravimo u kojim segmentima se zaista povezujemo sa partnerom, a u kojima u tome ne uspevamo. Međutim, ubrzo postaje očigledno koliko je životna i emocionalna usklađenost sa partnerom, i pre svega sa samim sobom važna, kada se “faza medenog meseca” završi. Šta je emocionalna usklađenost u vezi i zašto je važna? Da li ste emocionalno usklađeni sa sobom i svojim partnerom? Saznajte u nastavku.

Šta je emocionalna usklađenost?

Emocionalna usklađenost znači da živimo u skladu sa sopstvenom svrhom, željama, težnjama, mislima i delima. Kada smo emocionalno usklađeni, imamo osećaj da je svaki aspekat našeg života upravo onakav kakav želimo da bude, kao da su se “sve kockice posložile”. Usklađenost je obično praćena obiljem zahvalnosti, ljubavi i mira. Međutim, kada nismo u skladu sa sobom, odnoso emocionalno usklađeni, možemo se osećati negativno, depresivno, nestrpljivo i frustrirano. Bez obzira koliko se trudimo, imamo osećaj da stvari jednostavno ne idu kako treba.

emocionalna uskladjenost

Emocionalna usklađenost sa sobom

Vaše emocije, misli i postupci su neraskidivo povezani. Ova tri aspekta vašeg života moraju da rade zajedno i budu usklađeni, da biste bili srećni. Međutim, oni često funkcionišu neusklađeno, posebno kao rezultat ranih traumatskih iskustava. Ponekad, ljudi dopuštaju da ih osećanja preplave umesto da racionalno razmišljaju o situaciji. U drugim slučajevima, osoba može biti van dodira sa svojim osećanjima i učiniti sve da ih izbegne. Prigušivanje emocija može dovesti do fizičkih simptoma ili pogrešno usmerenih, neusklađenih emocionalnih reakcija i postupaka. Emotivna usklađenost podrazumeva da možemo da prepoznamo i uskladimo svoje misli, emocije i akcije da sarađuju. Na ovaj način, svi ovi unutrašnji aspekti se spajaju kako bi proizveli zdrave akcije.

Emocionalna usklađenost u vezi

Obično, kada se zaljubimo u nekoga, to je moćna konekcija i usklađenost u jednoj oblasti, koja dovodi do toga da veza pređe u sledeću fazu. Nažalost, ubrzo otkrivamo nedostatak usklađenosti u drugim. U većini veza, sa partnerom se povezujemo samo u nekim oblastima. Usklađenost u tim oblastima može biti moćna, ali u drugim oblastima postojati malo ili nimalo usklađenosti, na kojima treba raditi. Možemo da počnemo da mislimo da jednostavno nismo dobar spoj. Istina, međutim, uglavnom leži u našem unutrašnjem biću i našoj emocionalnoj usklađenosti sa sobom, a zatim sa partnerom. Naša sopstvena neusklađenost, ograničavajuća uverenja i strahovi u tim oblastima ograničavaju nas da dođemo do emotivne usklađenosti sa partnerom u vezi. Emocionalna usklađenost u vezi takođe znači prepoznavanje kada su naše emocije, misli i akcije nepovezane i neusklađene jedne s drugima, kao i neusklađene sa partnerovima. Ne radi se o pokušaju da budete savršeni. Umesto toga, poenta je da budemo svesni emocionalnih potreba sebe i partnera, kako bismo se osećali bolje u sopstvenoj koži i izgradili ispunjavajuće odnose.

Da li ste emocionalno usklađeni sa partnerom - kviz

Iako je lako dopustiti da nas preplavi strast na početku veze, a neusklađenost vaših emocija, želja i potreba sa partnerom može značiti da veza stoji na nestabilnim temeljima. Na primer, ako je vaš partner spreman da se skrasi, a vi niste zainteresovani za to, to će verovatno izazvati probleme. Ljudi koji su usklađeni su „na istoj talasnoj dužini“. Veza teče lako i prirodno za oba partnera, jer imaju međusobno razumevanje zajedničkih osnovnih vrednosti, ciljeva i očekivanja – drugim rečima, jer su emocionalno usklađeni. Iznenadili biste se koliko ljudi ne zna šta njihovi partneri žele i šta im treba, a još više oni sami. Koliko ste emocionalno usklađeni sa svojim partnerom? Ovaj test će otkriti. Za svako pitanje odaberite koliko ste usklađeni u tom aspektu, od 1 do 5.

1. Da li ste usklađeni na duhovnom nivou? Da li imate ista verska uverenja ili duhovne prakse?

2. Da li imate duboku mentalnu i intelektualnu povezanost? Da li je uzbudljivo i stimulativno voditi razgovore? Imate li i šesto čulo jedno s drugim i znate kako se druga osoba oseća/razmišlja?

3. Da li lako komunicirate? Da li se razumete? Da li delite iste želje po pitanju život a i budućnosti?

4. Koliko je usklađena vaša ljubav? Koliko ste emocionalno povezani sa svojim partnerom? Da li imate isti pristup prema ljubavi?

5. Da li delite iste strasti? Da li delite isti humor? Da li se smejete i zabavljate zajedno?

6. Da li je vaš seksualni život otvoren i moćan? Da li delite iste seksualne želje? Da li su vaš seksualni žiot i strasti usklađeni?

7. Da li se osećate opušteno i sigurno u vezi? Da li osećate podršku svog partnera u životu?

Ukoliko ste postigli 30-35 bodova, potpuno ste emocionalno usklađeni sa partnerom u vezi – čestitamo! U suprotnom, pogledajte oblasti u kojima ste postigli niske rezultate. U oblastima u kojima ste postigli visoke rezultate ste usklađeni sa partnerom – to je verovatno ono što vas je spojilo i što vas drži zajedno. Ako ste postigli nizak rezultat u nekoj oblasti, ovo je aspekat u kojem ste neusklađeni i kojem je potrebna pažnja da biste otkrili ograničavajuća uverenja, potisnute emocije ili druge skrivene kočnice. Ako je vaš rezultat 10 ili manje, vaša veza je na veoma klimavim temeljima jer ste potpuno neusklađeni, možda čaki nekompatibilni.

Zašto je emocionalna usklađenost u vezi važna?

Lako je zaljubiti se. Međutim, da bi ljubav i veza opstale, potreban je trud. Usklađenost sa sobom, a zatim i sa partnerom, kao i uzimanje u obzir sopstvenih i njegovih potreba i želja je prvi korak. Emocionalna usklađenost u vezi znači da oboje živite i volite u istom pravcu. Ako ne odvojite vreme i trud da uskladite osnovne vrednosti i strasti sa svojim partnerom, to će polako početi da utiče na vašu vezu. Odnosi nikada ne bi trebali biti teški. Ako osećate da morate da budete neko drugi da biste zadovoljili potrebe svog partnera ili se toliko mimoilazite da ste konstantno nesrećni i frustrirani, vreme je da ponovo razmislite o svom odnosu. Ljubav ima za cilj da vas uzdigne i inspiriše da postanete bolja verzija sebe. Kada ste emocionalno usklađeni sa svojim partnerom u većini aspekata, postoji razumevanje između vas dvoje i idete u istom pravcu. U suprotnom, oboje gubite vreme, a verovatno i živce.

Kako se emocionalno uskladiti sa partnerom?

Postizanje emocionalne usklađenosti u vezi i sa partnerom počinje od usklađenosti sa sobom, kao i poznavanjem i razumevanjem vaših osnovnih vrednosti. Tako postižemo jasnoću o tipu osobe sa kojom želimo da provedemo život. U vezi je od vitalnog značaja da znate kako da se nosite sa neizbežnim neravninama na putu - usklađeni. Emocionalna usklađenost u vezi počiva na tri osnovna principa koji vam mogu pomoći da prevaziđete izazove:

- MISLITI znači imati bistru glavu i logično razmišljati o međusobnim potrebama.

- OSEĆATI znači koristiti svoju emocionalnu inteligenciju i biti u kontaktu sa svojim osećanjima, kao i partnerovim.

- RADITI označava preduzimanje zdravih radnji i akcija, koje su korisne za vas i ljude u vašem životu, koje su usklađene sa vašim emocijama i željama, tako i sa partnerovim.

- KOMUNICIRATI znači otvoreno razgovarati sa sobom i partnerom, kako biste uskladili međusobne emocionalne potrebe.

Uočiti kada su ovi aspekti u disbalansu i naterati ih da rade zajedno, usklađeno i sinhronicitetno je korisna strategija ukoliko želite da postignete emocionalnu usklađenost kako sa partnerom u vezi, tako i sa samim sobom.

Emocionalna usklađenost sa partnerom je osnova

Uverite se da ste emocionalno usklađeni sa sobom i da znate šta želite i šta vam je potrebno, kako biste bili sigurni da znate šta vam je važno u partneru, a zatim se posvetite iskrenom razgovoru. Recite otvoreno partneru šta vam treba i uverite se da znate šta i njemu treba. Razumevanje toga kako se vaše vrednosti, težnje i emocije slažu ili ne slažu, omogućiče vam da izgradite zdravu i dugotrajnu vezu koja je stabilna i u kojoj su potrebe oboje usklađenei ispunjene ili vas ohrabriti da nastavite dalje i pronađete nekoga ko je zaista emocionalno usklađen sa vama.