Za vreme praznika koji su krcati putovanjima, porodičnim posetama, dodatnim troškovima i pritiskom da se osećate veselo, ispunjeno i „u prazničkom duhu“ - čak i najsrećniji i najfunkcionalniji parovi mogu doživeti izazove u svojoj vezi ili braku. Usred prazničnog stresa, mnogi parovi počinju svoju energiju da usmeravaju i troše na druge stvari, dok odnos pada u drugi plan. Dobra vest je da je sve ovo moguće izvesti, dokle god ste oboje spremni da uložite trud i sposobni da održavate zdravu vezu. Čak i u najboljim okolnostima, međutim, ispunjenje potreba vašeg partnera i zadovoljenje sopstvenih potreba može biti teško ostvariti svih 365 dana u godini. Evo 6 načina na koje možete negovati svoju vezu tokom praznika, kao i svakog dana.
Veza kao prioritet
Obično većina nas najviše energije ulaže u posao ili decu, a veza dobija njene ostatke i mrvice. Tokom sezone praznika, davanje prioriteta vašoj vezi može biti posebno teško, ali važno je ne izgubiti jedno drugo iz vida. Pre nego što posetite porodice tokom praznika, razgovarajte o tome šta mislite kakva osećanja bi neko od vas ili oboje mogli imati zbog zapostavljanja, neprihvatanja ili ljubomore. Budite posebno pažljivi da ne zanemarite partnera tokom porodičnih okupljanja. Lako je uzeti jedno drugo zdravo za gotovo, kada postoji toliko drugih željnih vaše pažnje, s kojima možda inače imate malo kontakta tokom ostatka godine. Mali znaci pažnje mogu imati veliki uticaj. Zapamtite, kada je vaš odnos kako treba, sve ostalo u vašem životu ide na bolje. To je kormilo vaše ljubavne barke.
Svakodnevne sitnice
Provođenje zajedničkog vremena tokom praznika kada su spiskovi obaveza duži nego ikada, često se čini kao težak zadatak, ali odvajanje barem malo vremena na svakodnevnom nivou za partnera na kraju se isplati. Ljudi su često toliko zauzeti i rastrzani na više strana, da ne stanu na momenat kako bi proverili kako im je partner, ali to je od krucijalne važnosti. U toku dana morate da imate neke lekovite pauze. Pronađite način da provedete malo vremena zajedno na način koji vama kao paru odgovara - to može biti kratko maženje, šetanje psa ili zajednička jutarnja kafa i razgovor o danu koji je pred vama. Ove naizgled sitnice, zaista mogu da vas povežu na dubljem nivou, posebno u stresnim situacijama.
Poštujte međusobne razlike
Prevazilaženje individualnih razlika deo je svih odnosa, ali se one mogu jasnije iskazati za vreme praznika. Skromniji partneri možda žele da obustave prazničnu kupovinu poklona ranije od partnera koji je više sklon trošenju. Ekstrovertni partneri mogu biti raspoloženi da prisustvuju svakoj zabavi, dok se introverti u ovakvim trenucima osećaju preplavljeno. Kada ovakve razlike dođu do izražaja u praksi, bračni problemi i sukobi su odmah iza ćoška, a kada do njih dođe, ljudi često zanemaruju svoje nezadovoljstvo ili ga izražavaju, na povređujući način. Srećni i uspešni parovi, međutim, poštuju svoje međusobne razlike. Naučili su kako da razgovaraju bez svaljivanja krivice i osuđivanja. To zahteva hrabrost da govorite svoju istinu, samodisciplinu, kao i da naučite da razgovarate sa taktom, razumevanjem i disciplinovano.
Jednostavno – slušajte
Nivo stresa može biti veći tokom praznika, ne samo zato što imamo više posla, već i zbog porodične dinamike koja dolazi u opticaj. Posete rodbine mogu izazvati napetost, kao i razlike u stilovima roditeljstva i stavovima po pitanju mnoštva stvari. Kada partneri iskažu nezadovoljstvo jedno drugim, iskre mogu da lete na sve strane. Može biti teško odupreti se nagonu da prekinete ili ispravite nekoga, ili se odbranite. Stoga, kako biste postali bolji u slušanju, bez nepotrebnih odgovora i komentara, pre nego što nešto kažete, stavite se u položaj svog partnera. Pokušajte da razumete kako se on ili ona oseća. Bez obzira da li se borite sa empatijom ili razumevanjem svojih okidača, potrudite se da nakon razmirica za stolom tokom praznične večere, svom partneru poklonite punu pažnju, pre nego što ga napadnete sa svoje tačke gledišta. Imajte na umu da slušanje u tišini ne znači da se slažete sa nečim, ali je važno da omogućite svom partneru da iznese svoje mišljenje, pre nego što ponudite svoju perspektivu.
Volite svog partnera onako kako njemu prija
Ljudi imaju tendenciju da ljubav pružaju onako kako oni sami žele da budu voljeni, ali ono što prija jednoj osobi, može povređivati drugu. Najpametnija stvar koju možete uraditi jeste da pitate partnera: „Kako najbolje mogu da te volim?“ Tokom praznične sezone darivanja, razmislite o tome šta je to što će učiniti da se vaš partner oseća najviše voljenim. Komad nakita ili najnoviji uređaj visoke tehnologije? Masaža nakon praznične kupovine? Izlet za vikend samo za vas dvoje? Čišćenje kuće pre dolaska gostiju? Ili možda jednostavna čestitka sa lepom, ljubavnom posvetom? Ljudi koji su ostvareni u vezama žive sa radoznalošću i željom da uđu u svet svojih partnera i pruže im ljubav na najbolji mogući način za njih.
Pomozite partneru da ostvari svoj san
Svi imamo po neke tajne snove i želje za koje se plašimo da se nikada neće ostvariti, ali ukoliko imamo pored sebe nekoga ko će nam pomoći da manifestujemo čak i svoje najluđe snove, uboli smo lutriju. Kao praznični ritual, zapišite svoje želje, a zatim ih uporedite da vidite koliko se poklapaju. Kada parovi veruju u snagu, energiju i talenat jedno drugog da ostvare i svoje najdublje želje - to ih zbližava na potpuno novom nivou. Kad se podržavate u ostvarivanju međusobnih snova, razvijate vezu punu poverenja, a njene koristi su brojnije nego što možete i da zamislite.