Upoznavanje za uspešne muškarce i lepe devojke - Lepotica i Zver

Strah od napuštanja ili strah od vezivanja?

Tokom godina, ljudi se često pitaju da li postoji nešto poput biti „previše blizak“ sa nekime. Drugi se pitaju da li je moguće biti „previše nedostupan i hladan“. Ukratko - da, moguće je, u obe situacije. Puno se piše piše o emotivnoj nedostupnosti, jer je mnogi ljudi iskuse na sopstvenoj koži. Pre svega, šta je emotivna nedostupnost? A, šta nije? Mnogo je dezinformacija o emotivnoj nedostupnosti, koje su samo nusproizvod narcisoidnih ljudi ili lekcija naučenih na teži način iz loših odnosa. Da bismo je razumeli, treba da vratimo sat unazad u detinjstvo, a zatim da ga premotamo unapred da vidimo kako to utiče na nas, kao odrasle. Oni koji su emotivno nedostupni obično imaju preferiranu vrstu „reakcije“, koju su usvojili kao deo svojih odnosa - ili zato što imaju strah od napuštanja ili strah od vezivanja. Ipak, s obzirom da su ovo zapravo dve strane iste medalje, potrebne su obe da bi se ciklus održavao. Da li zapravo imate strah od napuštanja ili strah od vezivanja? Otkrijte u nastavku.

Strah od napuštanja ili strah od vezivanja

Strah od napuštanja ili strah od vezivanja?

Ljudi koji imaju bilo koju od ove dve vrste emotivne nestabilnosti često su uzbudljivi i puni energije. Oni se mogu smejati, biti duhoviti, inteligentni, mudri, pametni. To može biti vaš kolega, najbolji prijatelj ili partner. Međutim, oni se takođe bore protiv sopstvenih emocija, što ograničava to koliko mogu biti emotivno prisutni i otvoreni za sebe i druge. Što ste im bliže ili ste intuitivniji, dublje se krećete kroz zečju rupu, pokušavajući da dođete do srži. Oni često dolaze iz toksičnog ili neadekvatnog detinjstva, gde su nesvesno naučili ono čemu su svedočili. Da li ste to možda čak i vi sami?

Kako razlikovati strah od napuštanja od straha od vezivanja?

Ukoliko, na primer, majka ima tendenciju da emotivno guši svoje dete ili je preterano zaštitnički nastrojena ili zahtevna, pretvoriće svoje dete u odraslu osoba koja ima strah od vezivanja, odguruje intimnost što dalje od sebe i negoduje zbog emotivne bliskosti, što posebno uzrujava partnera koji se plaši napuštanja. S druge strane, oni koji imaju strah od napuštanja bore se sa time da budu sami. Njihov unutrašnji kritičar kreće u petu brzu brzinu kada imaju previše slobodnog vremena, pa često „jure“ za vezama ili su preterano uloženi u postojeće, kako bi potvrdili svoj identitet i svoju vrednost, na taj način ih takođe sabotirajući. Ukoliko ste se ikada pitali zašto neko postaje potpuno drugačija osoba od jedne veze do druge, evo odgovora. Naravno, partneru koji ima strah od vezivanja, „progon“ ili preterana bliskost od strane partnera će pokrenuti njihov strah. Osobi koja ima strah od napuštanja, toksičnu reakciju koja vodi do ishoda kojeg se najviše plaše, podstaći će hladniji i emotivno zatvoreniji partner. Sve osobe koje imaju strah od napuštanja i/ili strah od vezivanja obično imaju istoriju napuštanja veza ili sabotiranja sopstvenih veza, ali obično iz suprotnih, navedenih razloga.

Da li je moguće osećati oba straha u isto vreme?

Ono što je možda manje poznato ili o čemu je barem manje diskutovano, jeste da se obe vrste ovih strahova mogu prevrnuti, odnosno smenjivati. Sa jedne strane imate osobu koja može početi kao emotivno stoičnija, nezavisnija i izbegavajuća. Zbog svog straha od vezivanja, sklona je da vezu i partnera drži na bezbednom odstojanju ili pronalazi načine da se „zaštiti“, tražeći nedostatke i mane svom partneru, dodajući još više cigli na zid koji su izgradili oko sebe. Sa druge strane, imate partnera koji počinje kao nesigurniji, koji ima strah od napuštanja i pokušava na svaki mogući način da udovolji partneru. Previše je pažljiv, preterano dostupan i previše pokušava da „popravi“ ili „spase“ svog partnera od udaljivanja ili bežanja. Oni koji započnu stiskajući kočnicu, osećajući se premoreno presnažnim vezivanjem ili pokušavajući da vezu učine površnom i zabavnom, te će se njihov strah od vezivanja često će se pretvoriti u strah od napuštanja, kada drugi partner odustane od neuspelih pokušaja da mu se približi, preskoči zid i ostvari veću bliskost. S druge strane, partner koji u vezi krene punim gasom, često počinje da tapka kočnice otprilike u onda kada drugi partner ubrzava, i misli da se oseća sigurno. I tu dolazi do začaranog kruga toksičnih emotivnih strahova.

Kako se osloboditi ljubavnih strahova?

U retkim slučajevima, jedan ili oba partnera mogu početi da uviđaju obrasce svog ponašanja ili mogu postati usklađeniji sa svojim osećanjima. Ukoliko ste jedan od njih, možda primetite da ste napustili svaku vezu koju ste imali. Možete primetiti da „bežite“ otprilike u isto vreme, kada osećate kao da vas veza guši. Ili se mogu javiti nametljive misli i strah od toga da budete napušteni, što pokreće istu reakciju svaki put, koja uvek dovodi do negativnog ishoda. Vremenom, možete početi da sastavljate deliće puzle i počnete da shvatate da su ta osećanja i postupci često pratili, odnosno izazivali strah od vezivanja ili strah od napuštanja, kojeg niste bili svesni. Bežanje iz veze bio je jedini način na koji ste mogli da osetite olakšanje i nosite se sa tim emocijama. Ukoliko ste svoje veze prekidali plašeći se napuštanja, verovatno ste vrlo brzo zamenjivali odbačenog partnera, kako biste preduhitrili da budete ostavljeni i povređeni, te pokušali ponovo. Ako ste svoje veze u prošlosti prekidali plašeći se vezivanja, obično ćete izbegavati da se ikome ponovo približite, barem dok taj osećaj ne prođe i teško ćete se odlučivati za veze i veću prisnost sa nekime. Da biste se oslobodili svog straha od vezivanja i/ili straha od napuštanja, važno je uvideti ove cikluse, prepoznati obrasce ponašanja i reagovanja i odabrati rast i razvoj - idealno sa svojim partnerom, ukoliko je to neko ko može da vas razume. I, zaista, ako smo sebi obećali napredak i da se oslobodimo strahova koji nas sputavaju, zašto rizikovati da se još jedno bacanje novčića desi? Prepoznajte svoj strah, identifikujte ga, imenujte, a zatim se suočite sa njime, lice u lice i shvatite da on zapravo nije moćniji od vas. Kontrola i sreća u ljubavi su u vašim rukama.